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我运动,我健康,我快乐,我成长!

作者: 来源: 发布时间:2017年12月06日 点击数:

我运动,我健康,我快乐,我成长!  

                                                   寻武兴  

亲爱的的老师,同学们:  

大家上午好!今天,我在国旗下讲话的题目是《我运动,我健康,我快乐,我成长》。  

在古希腊山岩上刻着顾拜旦先生的一句格言——“如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧。”这句格言,向我们揭示这样一个简单道理:只要运动,人人都可得到健壮的体魄。  

同学们,少年强,则国强。只有身体好了,我们才有体力和精力去面对日益严峻的学习压力和生存压力。正所谓身体是革命的本钱,健康强壮的体质是我们一辈子的财富,只有拥有它,我们才能在以后的学习生活和工作中更出色、更高效地完成任务。而适当的体育锻炼既可以缓解我们在学习生活中的压力,又可以加强同学相互之间的交流与理解,同时还能增强班级的凝聚力。每天锻炼身体,还能增强体质,预防疾病。当进行户外运动,我们的身体可以更充分地吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光,从而能增加身体耐寒耐热的能力,增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力等等。  

为了能使我们的生命焕发出热情和激情,为了我们能有一个更强壮的身体,更好地学习和生活,在这里,我想给大家几条建议:  

1、树立健康第一的理念,提高对体育运动的认识。  

2、积极参加户外活动,养成良好的锻炼习惯。生命源于运动,运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来,减少不良的上网习惯,走向户外,拥抱阳光,活跃于操场、球场,活跃于校园、原野,亲近自然,释放自我,融于团队。每天坚持锻炼一小时,养成良好的体育锻炼习惯,让体育健身成为我们成长过程的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。  

3、劳逸结合,在课间十分钟进行有益于身心健康的体育活动;  

4、保证三操的质量,达到增强体质,陶冶情操的目的;  

5、利用好体育课,进行球类等各种运动,培养对体育活动的兴趣。  

老师们,同学们,运动会刚刚结束,运动会上所创造的价值在我们心中却是永恒的,它所表现出来的顽强奋斗的精神,更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐!让我们运动起来吧,让生命的阳光在这里展现风采,让运动的凯歌在阳光中走向辉煌。让我们用运动的火光来点燃生命的激情!让我们与生命一起长跑!  


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